注意！藤黄果减肥有副作用

　　藤黄果对大部分人群来说可能比较陌生，但对于埋头减肥的读者，想必对藤黄果有一定的了解

。藤黄果也被称为马拉巴尔罗望子，果实成熟后为黄色，大如柳橙，貌似小南瓜。原产地印度，也分布于东南亚地区。它自古就被当作咖喱的调味配料及民间药物，也一直被认为是“减肥圣果”，曾在美国、日本等地风靡一时。那么，藤黄果的减肥原理究竟是什么?它会带来什么副作用?大家了解吗?接下来，新家优装装修网小编就将为大家一一解答。

　　一、藤黄果的减肥原理：

　　藤黄果富含速效燃脂成分HCA，这种东西可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪，同时它的植物纤维素也能使胃具有饱和感，使人体减少对食物的摄入，从而达到减肥目的。已有研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成。

　　二、藤黄果的功效与作用：

　　1、促进体内脂肪燃烧，将多余的能量转化为易于消耗的肝糖。

　　2、能调节人体内脂肪代谢，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成份转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内。

　　3、含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪。

　　4、结构与柠檬酸相似，会抑制酵素的活性，阻碍醣类转换成为体内多余的脂肪。

　　5、增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，减少脂肪的制造量。

　　6、具产热性，能燃烧脂肪，刺激身体的机能，将脂肪释出。

　　7、若体内肝醣的储存增加，当人体在邉讱r，能立即供应能量，而因血糖下降产生饥饿的自然反应情况也会减少，因此具有抑制食欲的功效，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢。

　　三、藤黄果减肥的副作用：

　　1、很多服用者都表明，在服用了藤黄果之后，会出现各种程度的上火的现象。

　　2、还有一个比较明显的藤黄果的副作用是，难以入眠，很多人白天和夜晚都很精神，无法入睡。

　　3、另外的藤黄果的副作用就是耳鸣，大部分使用者都表明自己出现过耳鸣的症状。

　　4、藤黄果的使用者会感到食欲不振，并且会口渴难耐。一日之内，需要大量饮水才能满足身体的需求。

　　5、另外，也有人出现四肢乏力的现象，这也是藤黄果的副作用之一。

　　6、藤黄果在将过多的、未被身体当作热量消耗掉的营养成分，转以肝醣的形式储存在肌肉及

肝脏内的同时，也加大了肝脏的负荷。

　　综上，藤黄果虽然具有一定的减肥功效，但其带来的

危害也是不小的。以上就是小编收集的关于藤黄果的资料，希望能供大家参考。想要减肥的小伙伴们还是不要过度食用藤黄果或其药物，坚持健康的饮食和生活习惯才是减肥的正确方法噢!想获取更多装修资讯，欢迎访问新家优装装修网。

　　结语：以上便是新家优装网（http://www.xinjiadiy.com/）小编给大家介绍的注意！藤黄果减肥有副作用的相关介绍。如果您想了解更多有趣的装修故事,有料的装修干货,有颜的装修美图,还可以关注新家优装微信公众号（xinjiadiy01）。

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